Ejercicios rítmicos

Ejercicios rítmicos

Los ejercicios rítmicos te permitirán, como se dice en este ambiente, sentir como la música fluye por tu cuerpo y hace que se mueva junto con ella.

A continuación tendrás algunos ejercicios para desarrollar el ritmo necesario para ejecutar un baile y "no morir en el intento".

Baila como si la música estuviera tocando tu cuerpo.

Escoge una pieza musical de tu gusto. Ponla e imagínate que las notas musicales son manos que acarician tu cuerpo. Estas manos tocan tu cuerpo en distintos puntos y tu cuerpo responde a su tacto moviéndose espontáneamente.

Entrégate a la resonancia.

¿Has visto como funciona un diapasón? Un diapasón es un afinador metálico en forma de horquilla que se usa para afinar instrumentos musicales. Cuando colocas dos diapasones del mismo tono uno al lado del otro y tocas solamente uno, el otro diapasón empieza a resonar debido al principio de resonancia.

Imagínate que la música que escoges es un diapasón y que tu cuerpo también es un diapasón del mismo tono. Cuando suene la música siente la resonancia en tu cuerpo adentro, en los huesos, órganos y músculos. Observa en qué espacios de tu cuerpo la resonancia está más presente. Baila siguiendo los impulsos espontáneos de movimiento que surgen al sentir esa resonancia.

Siente la fuerza de la música en tu cuerpo.

Escoge una pieza musical que te guste para esta improvisación. Cuando escuches la música imagínate que la música tiene fuerza física. Esta fuerza física te impulsa a mover tu cuerpo en el espacio. Imagínate que la música penetra tu cuerpo e inicia los movimientos desde adentro de tu cuerpo.

Visualiza que las notas musicales están escurriéndose y deslizándose por tus articulaciones y tejidos, como si estuvieran dando un masaje a tu cuerpo. Estas notas musicales sueltan las tensiones de tu cuerpo haciendo que tus articulaciones y tejidos tengan mayor receptividad a la melodía y el ritmo.

Siente que la música transporta tu cuerpo por el espacio. Mantén tu atención constante en los cambios que surgen en la música, y responde a estos cambios musicales con tu cuerpo.

Información obtenida de:

About en español. (s.f.). 7 ejercicio para desarrollar tu sentido del ritmo en el baile. Obtenido de About en español: http://baile.about.com/od/Mejora-tu-tecnica-de-baile/tp/7-ejercicios-para-desarrollar-tu-sentido-del-ritmo-en-el-baile.htm